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吃什麼瘦腿最快? 8種食物速減腿脂肪 | ETfashion時尚雲 | ETtoday東森新聞雲



多食用瘦腿食材,健康又能改善體態。(圖/東方IC) 時尚中心/綜合報導 近年來養生風氣夯,慢跑健走運動盛行,但每天花大部分時間在,真沒空運動好掙紮,那也可以試試下列8種幫助瘦腿食材,用吃來協助瘦身健美聽起來是不是很夢幻?

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消化食物過程中,身體其實也在消耗熱量。 有些食物在消化過程中需要耗費比自身更多熱量,還有些食物能夠提高我們代謝水平,它們就是讓我們越吃越瘦燃脂