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香草入茶 解膩助眠 蘋果日報|Apple Daily|首頁



過年吃多了大魚大肉,飯後來杯清爽解膩的茶飲,有助舒緩腸胃不適,香草專家尤次雄喜歡種香草、玩香草,這次利用新鮮香草,分別搭配茶葉、柳橙汁,調製出助消化的冷熱兩種茶飲,此外,若想提振精神,不妨試試日式香草

泡完的茶葉可以幹嘛?掃地、煮菜竟然都用得到! | 專題報導 | 養生保健 | 華人健康網



茶葉渣可以當作有機肥料,也可以作為天然除濕劑、清潔劑,或是放在冰箱,吸附冰箱異味,甚至還可以變成茶葉枕頭,清香助眠,所以喝完的茶葉渣別亂丟喔!

茶飲麥茶:小麥助眠茶,喝小麥茶飲功效可緩解失眠肝火旺!



麥茶若睡覺時多夢,且容易突然驚醒,可喝小麥助眠茶。小麥茶飲緩解失眠,寧心安神,春天對應於人體肝臟,失眠易發作..麥茶做法1.將小麥等全部材料加2碗水,浸泡半小時..

【 聯通中藥 】養生茶飲 § 絲路(舒眠安神茶)20入$100元 § 另有多種養生茶飲 果乾



茶葉/茶包,養生飲品【 聯通中藥 】養生茶飲 絲路(舒眠安神茶)20入$100元 另有多種養生茶飲 果乾: Yahoo拍賣

冷泡茶咖啡因低,提升免疫細胞活性又助眠 Yahoo新聞



閱讀Yahoo新聞上的「冷泡茶咖啡因低,提升免疫細胞活性又助眠」。 在茶壺中放入冰水與茶葉等待5分鐘即可。想要一次沖泡許多時,可將10公克的茶葉加入1公升的冰水,放入冰箱冷藏,30~40分鐘後從冰箱拿出來,輕輕微晃一下,取出茶葉

養生茶安神助眠|酣睡網



標籤: 時尚飲品 孕期餐 瘦身餐 家庭餐 蜂蜜紅棗茶 安神助眠 美容養顏 茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素,還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分,具有調節生理功能,發揮多方麵的保健和藥理作用。

不炒青無氧發酵桑葉茶DIY對於治療早醒有很良好的效果



桑葉所含的GABA並不多,還不足以有助眠的效果,並且桑葉還含有大量麩胺酸,麩胺 酸會興奮中樞神經,反而有礙睡眠。當桑葉經過無氧發酵後,麩胺酸就會轉變成GABA,無氧發酵是桑葉和桑葉茶最大的轉淚點,無氧發酵不但去除了麩胺酸,同時又增加了

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寧神安眠藥茶配製 Traditional Chinese medicine information, references & applications



合歡花茶 取合歡花12克,用滾水沖泡,長期當茶飲。合歡花寧神解鬱,緩和緊張勞累,有助眠作用。適合失眠、抑鬱不解、胸脅滯滿、健忘等症者。 蓮芯茶 取蓮子芯5克和生甘草5克,滾水沖泡。蓮子芯清心瀉火安神,適用於心經有熱,表現失眠、煩躁

助眠營養素(包含助眠食物)可以吃什麼? @ 鄭醫師的部落格



吃對食物睡好覺 蔬果營養好奇異作者: 李盛雯 台北報導 | 中時電子報 – 2012年8月3日 上午5:30中國時報【李盛雯 台北報導】均衡飲食並攝取高營養密度蔬果來補充足夠的助眠