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要問通便食物有哪些?大部分人都會毫不猶豫地喊出“香蕉”,的確,香蕉的潤腸通便能力非常讚,但對於某些人來說,吃香蕉有時不但不能通便,還可以造成便秘。今天小編就來推薦一種常見的水果,不但通便效果好,還適合每個人。

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閱讀Yahoo新聞上的「紅龍果膳食纖維高 潤腸通便效果好」。 (健康醫療網/記者郭庚儒報導)口感細緻多汁、顏色鮮紅的紅龍果,是夏天消暑的水果。炎熱的夏天,回到家吃一口冰冰涼涼的紅龍果,馬上透心涼。專家表示

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